EQ实验的启示：
 环境的变化：现代社会看谁掌控环境l
l 传统忠诚度的瓦解
IQ低EQ现象：不能适应环境，不能委曲求全，不能顾全大局领导群众


君子与小人
天下之事，败于小人者十一，败于君子者十九。盖小人之骨柔，其气馁，其欲易售，其易破；惟君子之才品自不同，而己为众所推，其自负也，常亢而不肯下，于是为深刻。为（枉）法，为执拗，不能舍己从人，以依国家之急。
——中山大学研究所试题
控制自己的情绪，对其进行利用和控制。
认清优点和缺点：
l 谨慎
 坚持l
 和睦l
 严厉l
 机谨l

分析你的特点，注意你的正负面

伟人理论：
1、 智力：包括毕业后读了多少书
2、 积极主动：把该作的做好
3、 监督力
4、 自信
5、 果敢

中国的命相学：
人要成功：1：要靠命好；2：靠运好；3：靠风水；4：靠积德；5：靠读书
西方：
晚上你要保持冷静，因为上帝在拿着灯笼从你家门口经过

AQ（逆商）
预测成功的世界性指标

『逆商ＡＱ与教育
逆商亦即逆境商数这一术语的简称。英文原文是Adversity Qutient，意为逆境商数，简称ＡＱ，即逆商之略写。这一概念称谓首见于美国学者保罗．史托兹博士１９９７年写就出版的《ＡＱ——逆境商数》一书，是为作者多年研究之原创。逆商有它自成体系的测试内容、量表和指针，并据此对个体进行逆商测试，用以表示个案逆商发展的相对指针和逆境承挫力之参数。
依据保罗．史托兹的逆商理念，人们处于逆境的耐挫抗争心态和坚忍前行力度，恰似登山攀高，逆水行船，乃人生征途命运之旅正常摩擦系数的主观体验及其承受统合。
众所周知，“Ｑ”之系列研究乃是２０世纪学界一大景观。从１９０３年智商ＩＱ的首次测试，到多重智力ＭＩ对ＩＱ的直接挑战，继而凸现情商ＥＱ和德商ＭＱ的研究热度未尽，随之而来的逆商ＡＱ又风行于世纪之交的欧美学界。从智商ＩＱ到逆商ＡＱ的“Ｑ”之系列研究，立足心理学实验并迁移其成果而活用于教育，走过了从人类智力因素到非智力因素量化研究近一个世纪的科学探索历程。智商ＩＱ、情商ＥＱ、德商ＭＱ和逆商ＡＱ，堪称２０世纪人类对自身多元商数量化测定基础上定性评估的四大亮点。
根据保罗．史托兹的逆商ＡＱ学说，人们对待逆境和挫折的心态犹如登山攀高，面对崇山峻岭，悬崖峭壁，大致呈现出不屈不挠型、半途而废型和畏缩不前型三大群体类型，而各群体类型又可细分三种左中右的亚类型，这样总共有九个逆商等级标准。总体上看，逆商ＡＱ是衡量个体逆境条件下坚忍程度、耐挫能力、抗争特质、生存本领、胆识风范、心态韧性、人情练达、自强力度等诸项个性心理素养的量化标准，是对“人生不如意常十之八九”之逆境思辩的一种量化外现的应对心态的个案分野，旨在针对逆商ＡＱ之高低对不同个案施以不同的逆商教育之方略。因此，逆商教育，亦称挫折教育、承挫力教育、生存教育等等。
尽管保罗．史托兹博士的逆商ＡＱ理论，在量表指针和测试内容方面尚有不完备之处，且常模的拟定又以西方人群为背景，但毕竟使人们领略了逆商ＡＱ及其逆商教育发展的前景魅力，起码给我们许多借鉴性的教育启迪和理性升华。
逆境相对于顺境。所谓逆境坚忍顺境克制之思辩，古今中外不乏哲论。但对逆境个体心态量化基础上的定性研究，却是２０世纪以来人类不懈追求的科学目标之一。近年来，国际比较教育学界预测，２１世纪人类对自身的逆境与顺境承受力度的研究，将成为新的教育科研热点，而顺境的克制力度和平常心态之研究，正在引起学者们继逆境耐挫力研究之后新一轮“Ｑ”之系列研究极大的科研亢奋，并极有可能成为２１世纪“Ｑ”之系列研究的重新起点。』

AQ是希望和控制的决定因素

人与天斗，其乐无穷；人与地斗，其乐无穷；人与人斗，其乐无穷。

国无敌国外患，国恒亡——孟子

帮助你成长的人是你的敌人

逆境的三种程度：

芙蓉镇：“记住，要像一条狗一样活着”

l 敌人帮助成长
 危机提高警觉l
 困境激励思维l

工作压力排名
1、 矿工
2、 警察
3、 飞行员
4、 牙医
5、 演员
6、 医生

最后一名：图书管理员

不需要告诉别人你的压力，要学会自己化解压力
人类10大压力：
1、 配偶死亡100
2、 离婚 73
3、 亲人分离 65
4、 入牢 63
5、 家有重要亲人死亡 63
6、 自己伤、生病 53
7、 结婚 50
8、 被革职 47
9、 与原配离婚后再结婚 45
10、退休 45
痛苦指数
用刀割手：9分
女人生小孩：9.7分
压力缓解方法：
1、 watch everything，亲于观察部属是否有异常行为，然后采取适当措施（比如心理辅导）
2、 建立“无事不谈”的良好沟通渠道，让部属的的心声有倾诉的对象
3、 让每个人都知道你对他们在工作上有何期望
4、 只要情况许可，就多多让部属参与你的决策工作
5、 不要把部属累垮，但是也不要让部门内出现闷的发慌的“闲人”
6、 鼓励部属到公司外面用午茶，呼吸新鲜空气

为老师鼓掌，直到他听不见为止